YOGA (wird zur Zeit nicht angeboten)

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  • Was ist Yoga?

    Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat.

    Das Wort Yoga heißt „Einheit, Harmonie“ d.h. die Übungen führen zu Harmonisierung des Lebens.

    Jeder der nur ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundersamen Wirkungen des Yoga erfahren:

    Völlige Entspannung
    Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen
    Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
    Mehr Energie
    Neue Vitalität
    Geistige Klarheit
    Stärkung des Immunsystems
    Neues Selbstvertrauen
    Verbesserung der Konzentration
    

    Der Unterricht (1,5 Std )in der Lehrmethode von Swami Sivanada umfasst:

    Asanas – Yoga Stellungen
    Pranayama – Atemübungen
    Tiefenentspannung
    Mantra-Singen
    Meditation
    

    Gruppenstunden finden statt:

    Auf dem Meditationsplatz Richtung Wellness-Oase.
    Bei schlechtem Wetter im Schwimmbad
    Dienstags, 11.00 Uhr (nach dem Rundgang in der Wellness-Oase)
    Freitags, 14.30 Uhr

    Bitte spätestens 1 Tag vor der jeweiligen Stunde, in die Teilnehmerliste, welche im Schwimmbad ausliegt, eintragen. Einzelunterricht nach Terminabsprache mit Renata oder zu Beginn und Ende der Gruppenstunden

    Preise
    15,- € pro Teilnehmer bei Gruppenunterricht
    35,- € Einzelunterricht

    Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie (Swami Sivandana 1887-1963)
    Deshalb, ein Versuch lohnt sich!

    Ich freu mich auf Sie
    Herzlichst, Ihre Yoga-Lehrerin Renata

    Name : Renata Simunic Email: natasimunic@hotmail.com Telefonnummer: 671938134

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